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CrossFit的ダイエット生活

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クロスフィット(CrossFit)は日本で人気がでるのか?

ざざざっとググって、クロスフィット記事をいくつか読みました。
それらの記事から感じたことをまとめてみます。

CrossFitは体全体を鍛えるエクササイズで、その内容は心肺機能から筋力までもカバーしている。

こういった基本的状況を踏まえると、日本人には合わないのではないかという主張をするブログ記事があった。日本人の場合、男性、女性ともにダイエット目的や筋力UP又はシェイプアップだから、アスリート向けに感じられる、クロスフィットは人気になるか心配、というのものだった。

「たしかに!!」と納得してしまった。

日本人は、総合力が問われる運動をしない人が圧倒的に多いし(他の国も同じな気もするが)、運動の目的がハッキリしているのもある。それに、そもそも論として、トレーニングが目的にはなりづらいのかなぁと。

また、いろいろなトレーニングをする空間を屋外で見つけることが難しいという点も考えてしまう。特に都市部では、運動できる場所がスポーツクラブや一部施設などに限られる気がします。

ただし、クロスフィットのトレーニングは色々なものを取り入れているので、真新しさがあるし、運動自体に楽しみを見出せれば日本でも人気が出ると感じました。

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